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곶감의 효능 요약해드려요


껍질을 잘 벗긴 감을 건조시키면 쫄깃쫄깃하면서 달콤한 맛이 일품 인 곶감이 되는데요. 12월부터 1월이 제철이라고 하는 곶감의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알고드시면 더욱 좋을듯 싶은데요. 한방에서는 기침이나 가래를 삭히는데 아주 좋다고 하는데 살펴보도록 하겠습니다.





곶감의 효능 첫번째는 앞서 짧게 언급했던 목감기에 도움이 되는 것인데요. 곶감을 말리는 과정에서 하얀 당분가루가 생기는 것을 본 적 있을텐데요. 이 가루는 민트니 성분이라 하는데 갈증을 해소하는데 좋으며 염증을 가라앉히는데 효과적이라고 하네요.





곶감 속 타닌 성분은 위벽을 보호해주어 위건강에도 좋다고 해요. 단맛이 강하여 숙취로 인한 속쓰림 증상을 완화하는데 효과적입니다. 그리고 설사를 자주 하는 분들에게도 좋은데요. 이 역시 타닌 성분으로 인해서라고 해요.

 




면역력이 약해지기 쉬운 겨울철 감기에 걸리는 분들이 많은데요. 타닌 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 면역력을 향상하는데 도움이 된다고 합니다. 그 외 피부미용에도 곶감의 효능 중 하나라고 하는데요. 사과도 비타민이 풍부한 과일로 익히 알려져 있는데 곶감은 사과의 10배 이상 비타민이 함유되어 있다고 해요. 그 외 피로회복에도 좋다고 하니 참고하시길 바랄게요.


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